דילוג לתוכן

עגלת קניות

עגלת הקניות שלך ריקה

מאמר: עוגת בראוניז חלבון

עוגת בראוניז חלבון ALLIN

אפייה

עוגת בראוניז חלבון

עוגת בראוניז חלבון ALLIN

8 פרוסות

ערכים תזונתיים


244 קלוריות

אנרגיה

9.75 גרם

חלבון

13.8 גרם

פחמימה

17

שומן

מצרכים


80 גרם קמח שקדים

70 גרם אבקת קקאו

1 סקופ אבקת חלבון בטעם שוקולד ALLIN

2 כפיות אבקת אפיה

קורט מלח

120 גרם חמאת שקדים

2 כפות שמן קוקוס

1 כפית תמצית וניל

2 כפות דבש

2 כפות חלב דל שומן / משקה סויה

אפשרות לתוספת מעל – חטיף חלבון בטעם שוקולד פאדג׳

אופן הכנה


1

חממו תנור על 180 מעלות.

2

ערבבו את המצרכים היבשים בקערה אחת, ואת המצרכים הנוזליים בקערה נפרדת.

3

אחדו את שתי הקערות ולערבב היטב עד לקבלת מרקם אחיד ועיסתי.

4

הכינו תבנית אפיה משומנת (באמצעות ספריי שמן או מריחה קלה של שמן), ושפכו את הבלילה עד למחצית מגובהה.

5

אפו בתנור למשך 20 דקות, והניחו לעוגה להתקרר.