דילוג לתוכן

עגלת קניות

עגלת הקניות שלך ריקה

תמונה קבועה

עוגת בראוניז חלבון

8 פרוסות

ערכים תזונתיים / 1 פרוסה

  • 244 קלוריותאנרגיה
  • 9.75 גרםחלבון
  • 13.8 גרםפחמימה
  • 17 גרםשומן

מצרכים

  • 80 גרם קמח שקדים
  • 70 גרם אבקת קקאו
  • 1 סקופ אבקת חלבון בטעם שוקולד PROUD
  • 2 כפיות אבקת אפיה
  • קורט מלח
  • 120 גרם חמאת שקדים
  • 2 כפות שמן קוקוס
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 2 כפות דבש
  • 2 כפות חלב דל שומן / משקה סויה
  • אפשרות לתוספת מעל – חטיף חלבון בטעם שוקולד פאדג׳

אופן הכנה

  1. חממו תנור על 180 מעלות.
  2. ערבבו את המצרכים היבשים בקערה אחת, ואת המצרכים הנוזליים בקערה נפרדת.
  3. אחדו את שתי הקערות ולערבב היטב עד לקבלת מרקם אחיד ועיסתי.
  4. הכינו תבנית אפיה משומנת (באמצעות ספריי שמן או מריחה קלה של שמן), ושפכו את הבלילה עד למחצית מגובהה.
  5. אפו בתנור למשך 20 דקות, והניחו לעוגה להתקרר.

כתבות נוספות

חטיפי חלבון ונילה קרנץ' עם קוקוס ושקדים בהכנה ביתית

4 חטיפים ערכים תזונתיים 130 קלוריותאנרגיה 8 גרםחלבון 2 גרםפחמימה 9 גרםשומן מצרכים 1 סקופ אבקת חלבון בטעם וניל PROUD 15 גרם שבבי קוקוס 15 גרם שקדים 1 כף חמאת שקדים 2 כפות קמח שקדים 100...

לקרוא עוד

בצק חלבון שוקולד ציפ'

ערכים תזונתיים 266 קלוריותאנרגיה 28 גרםחלבון 16 גרםפחמימה 10 גרםשומן מצרכים 1 סקופ חלבון בטעם וניל PROUD 1 כף קמח שקדים 2 כפות רסק תפוחים 1 כפית חלב דל שומן / משקה שקדים 15 גרם שוקולד...

לקרוא עוד