דילוג לתוכן

עגלת קניות

עגלת הקניות שלך ריקה

תמונה קבועה

פיצת בננה טופי

4 חתיכות

ערכים תזונתיים / 1 פרוסה

  • 195 קלוריותאנרגיה
  • 14 גרםחלבון
  • 13 גרםפחמימה
  • 9.5שומן

מצרכים

  • 100 גרם יוגורט חלבון 0%
  • 1-2 כפיות ממתיק
  • חטיף חלבון בטעם בננה טופי

אופן הכנה

  1. ערבבו בבלנדר את כל מרכיבי הפיצה, עד לקבלת מרקם אחיד של בצק.
  2. שמנו מחבת, ושפכו את הבלילה אל תוכו.
  3. טגנו את הפיצה עד שהחלק התחתון נעשה זהוב, ואז יש להפוך לצד השני עד להזהבתו גם כן.
  4. ערבבו את היוגורט עם הממתיק, וחיתכו את חטיף הבננה טופי לקוביות.
  5. מרחו את היוגורט על גבי הפיצה, ופזרו את קוביות החטיף מעליה.

כתבות נוספות

חטיפי חלבון ונילה קרנץ' עם קוקוס ושקדים בהכנה ביתית

4 חטיפים ערכים תזונתיים 130 קלוריותאנרגיה 8 גרםחלבון 2 גרםפחמימה 9 גרםשומן מצרכים 1 סקופ אבקת חלבון בטעם וניל PROUD 15 גרם שבבי קוקוס 15 גרם שקדים 1 כף חמאת שקדים 2 כפות קמח שקדים 100...

לקרוא עוד

בצק חלבון שוקולד ציפ'

ערכים תזונתיים 266 קלוריותאנרגיה 28 גרםחלבון 16 גרםפחמימה 10 גרםשומן מצרכים 1 סקופ חלבון בטעם וניל PROUD 1 כף קמח שקדים 2 כפות רסק תפוחים 1 כפית חלב דל שומן / משקה שקדים 15 גרם שוקולד...

לקרוא עוד