המתכונים של אולאין
כספורטאים אנחנו לא מוותרים על ארוחות עשירות בחלבון, המבוססות על גבינות, דגים, עוף ו/או בשר.
אבל כמו שאתם יודעים להרכיב תפריט מנצח זה לא קל. להתמיד זה אפילו די קשה. בשביל לעזור לכם להיות אולאין, קבלו את המתכונים שישמרו על התוצאות שלכם באימונים ועליכם- שבעים.
