דילוג לתוכן

עגלת קניות

עגלת הקניות שלך ריקה

מאמר: חטיפי חלבון ונילה קרנץ' עם קוקוס ושקדים בהכנה ביתית

חטיפי חלבון ונילה קרנץ' עם קוקוס ושקדים בהכנה ביתית ALLIN

חטיפים

חטיפי חלבון ונילה קרנץ' עם קוקוס ושקדים בהכנה ביתית

חטיפי חלבון ונילה קרנץ' עם קוקוס ושקדים בהכנה ביתית ALLIN

כמות ל- 4 חטיפים

ערכים תזונתיים


130 קלוריות

אנרגיה

8 גרם

חלבון

2 גרם

פחמימה

9

שומן

מצרכים


1 סקופ אבקת חלבון בטעם וניל ALLIN

15 גרם שבבי קוקוס

15 גרם שקדים

1 כף חמאת שקדים

2 כפות קמח שקדים

100 מ"ל מים

אופן הכנה


1

שברו את השקדים לחתיכות קטנות מאוד.

2

ערבבו את כל המצרכים בקערה.

3

עצבו את הבצק לצורה של חטיף.

4

הקפיאו למשך כשעה בתבניות קטנות, כדי לשמור על הצורה.