אבקת BCAA לעומת EEA - מה ההבדלים?

אם אתם קוראים את המאמר הזה, סביר להניח שהנכם מודעים ליתרונות הגלומים ב-BCAA (חומצות אמינו מסועפות שרשרת) כחלק משגרת האימונים, הביצועים ואפילו ההחלמה שלכם.   עם זאת, מה שאולי לא ידעתם הוא שהמחקרים ...

יש לו את זה: על חשיבות תוסף התזונה BCAA

צריכת תוספי תזונה הינה חלק אינטגרלי מאורח החיים של חלק ניכר מהספורטאים התחרותיים והחובבניים כאחד ברחבי העולם.   תוספים אלו נועדו על מנת לשפר את יכולותיהם הגופניות, תוך מימוש מקסימלי של הנתונים הט...

אבקות וחטיפי חלבון - על איכות לא מתפשרים

פעילות ספורטיבית הינה בעלת השלכות יוצאות דופן עלינו כבני אדם, מבחינה גופנית ונפשית כאחד. אנחנו בחברת allin מבינים את התשוקה לאימוני ספורט איכותיים תוך חשיבות הטמעתם במסגרת תזונה איכותית אשר תסייע ...

אל תוותרו עליו: החלבון ככלי שרת לגופנו

אם יש דבר אחד שכמעט כולנו תמימי דעים לגביו נעוץ בחשיבות החלבון לגוף האדם, ועל אחת כמה וכמה עבור מתאמנים המקיימים פעילות ספורטיבית על בסיס קבוע ומעוניינים בטיפוח מראה גוף בריא ושרירי.   על אף ההבנה...

טעם החיים: משקה מי חלבון וחשיבותו לאחר אימון גופני

צריכת חלבונים סדירה הינה תנאי בסיסי עבור מתאמנים בכל הרמות המעוניינים לשפר את הכושר הגופני שלהם, לרבות עיבוי מסת השרירים, שיפור החזות החיצונית והביטחון העצמי. ואכן, עם כל הכבוד לעצימות ואופי האימו...

עושים לכן סדר: חשיבות צריכת חלבון לנשים

אין עוררין על היותן של נשים כבנות המין היפה והחזק. הן מסוגלות לבצע מגוון רחב של פעולות בעת ובעונה אחת, מביאות ילדים לעולמנו, וכן עוברות תהליכים פיזיולוגיים ונפשיים שגברים ככל הנראה לא היו יכולים ל...

חלבון הוא שם המשחק

תזונה נכונה ועשירה בחלבונים הינה תנאי הכרחי על מנת למצות את הפעילות הגופנית ולהפיק ממנה את המיטב. כידוע, החלבון הינו אבן הבסיס לבניית השרירים בגופנו, קל חומר עבור ספורטאים המעוניינים בהגדלת מסת הש...

חטיף חלבון דיאטטי – יש דבר כזה?

בשנים האחרונות אנו עדים למגמה מבורכת הכוללת עלייה במודעות בקרב האוכלוסייה הכללית, הדוגלת בשמירה על אורח חיים בריא בשילוב ביצוע פעילות גופנית על בסיס שוטף. מודעות זו מובילה גם לשינוי משמעותי בתפריט...

שחקן חיזוק: חשיבות ג'ל אנרגיה לספורטאים

  הספורט המקצועני והחובבני כאחד הפכו בעידן הנוכחי לקרקע פורייה עבור צריכת תוספי מזון. בין שלל האופציות המוצעות למתאמנים בענפי הספורט למיניהם, הוכח כי ג'ל אנרגיה הינו אחת האופציות האיכותיות ביותר, ...

הסוד בדרך להצלחה: על חשיבות תוספי מזון לספורטאים

תזונת ספורט הינה חלק משמעותי מחייו של ספורטאי מקצוען המעוניין לשפר ביצועים ולמקסם את תוצאותיו על הצד הטוב ביותר. עם התפתחות המדע לצד מחקרים רבים ומגוונים, הוכח כי יחד עם צריכת מזון מן החי והצומח, ...