גיינרים מומלצים: הגיינרים שיעזרו לכם לעלות במסת השריר

מחפשים גיינרים מומלצים לעליה במסת שריר? כמובן! גיינרים לעלייה במסת שריר הם פשוט מתנה לעולם הספורט ולמי שמעוניינים לפתח את גופם באופן יעיל. הם חוסכים זמן, מאמץ ומשאבים לאלו המתאמצים לעלות במשקל ומת...

למה תמיד עדיף שיהיה אתכם חטיף חלבון? 

חטיפי חלבון הם תחנות כוח קטנות המספקות אנרגיה מתמשכת לאורך היום ושומרות עלינו מנפילת סוכר וצריכת מתוקים רק כדי 'להרגיע את הרעב'. הם מהווים פתרון אולטימטיבי עבור אלה המחפשים להשלים את מנת החלבון הי...

גיינר כשר: מבחר גיינרים כשרים לפניכם

שמירת כשרות היא משימה חשובה, הגם שלא תמיד פשוטה. תוספי מזון לספורטאים מכילים רכיבים שונים, ביניהם חומצות אמינו, חלבון מהחי או מהצומח, ויטמינים שונים. אלה חיוניים לצמיחה ותיקון של רקמות שריר, כמו ג...

אבקות חלבון לטבעונים 

מציאת אבקת חלבון איכותית על בסיס צמחי, טעימה ובטוחה, יכולה להיות מאתגרת עבור טבעונים. בעוד שמזונות ממקור צמחי כגון שעועית, עדשים וטופו מהווים מקור מצוין לחלבון, הם לא תמיד מספקים את כמות החלבון הנ...

טעמים של חטיפי חלבון

דמיינו שאתם נוגסים בחטיף עמוס באגוזי לוז פריכים תוך כדי ידיעה שאתם מתדלקים את הגוף שלכם בחומרים מזינים ובריאים. נשמע חלום, נכון? אז חטיפי חלבון. חטיפי חלבון הם פתרון מושלם עבור ספורטאים המחפשים לה...

כל מה שרציתם לדעת על גיינרים ולא העזתם לשאול 

מתקשים להוסיף נפח או מסת שריר למרות שאתם מבלים שעות בחדר כושר? אתם לא לבד. גיינרים הם סוג של תוסף אבקת חלבון שתוכננו במיוחד עבורכם. הם נפוצים בין ספורטאים ומפתחי גוף השואפים להגביר את צריכת הק...

חטיפים ומוצרים מועשרים בחלבון 

חטיפים מועשרים חלבון הפכו למרכיב עיקרי בתזונה של אנשים פעילים וחובבי בריאות רבים. הם מציעים מקור נוח ונייד של חלבון, פחמימות וחומרי מזון אחרים, מה שהופך אותם לאופציה מצוינת עבור אלה שמחפשים חטיף ב...

קריאטין - מה הדרך הנכונה ביותר לצריכה

קריאטין פופולרי בקרב ספורטאים, מפתחי גוף וחובבי כושר אחרים כתוסף תזונה לשיפור ביצועי האימון והעלאת מסת השריר. כאשר הוא נלקח כתוסף, מאמינים שקריאטין מסייע להגביר את יכולת הגוף לייצר אנרגיה במהי...

זהו הפרט שחובה לבדוק לפני שאוכלים חטיף חלבון 

האם אתם קשובים לצרכיו של הגוף שלכם ועונים עליהם? בזמן שאתם מהרהרים בשאלה, הרשו לנו להזכיר לכם את מה שאתם בוודאי כבר יודעים: הגוף שלכם זקוק לחלבון. ואם לדייק: לכמות ספציפית של חלבון. אז מה אתם ...

לרוויה: במה שונה משקה החלבון משייק החלבון?

את שניהם שותים, טעמם משגע והם עשירים בחלבון: משקה החלבון ושייק החלבון. מבולבלים? אנחנו ב-allin נעזור לכם למצוא את ההבדלים בין השניים, כך שתוכלו לשתות את המוצר המושלם עבורכם. הוותיק, המוכר...