תוסף התזונה קולגן ותרומתו לספורטאים
מה הופך "עוד" תוסף תזונה לתוסף תזונה מומלץ? היכולת שלו לענות על כאבים קיימים של ספורטאים ומתאמנים. בשונה ממרבית תוספי תזונה לספורטאים המאופיינים בתכונה אחת מיטיבה, הקולגן נהנה ממניפה רחבה של יתרונו...
לקרוא עודחשיבות מאזן נוזלים בתזונת ספורט
סוג האימון / הענף בו עוסק הספורטאי משקל גופו של הספורטאי העדפות אישיות למזון / אורח חיים מסוים המטרות של הספורטאי תזונת הספורט משפיעה באופן ישיר על התוצאות הניכרות על גופו של המתאמן, וכמ...
לקרוא עודאבקה איזוטונית לספורטאים – מהי חשיבותה?
אבקה איזוטונית לספורטאים היא אבקה להכנת משקה, שבשונה ממשקאות אחרים יכולה לסייע לכם בשיפור הביצועים שלכם. ישנם ענפי ספורט המצריכים מכם להיות בפעילות מתמשכת (כמו ריצה לדוגמא), ואותו משקה נותן לכם אס...
לקרוא עודallin ותזונת הספורט - כי מגיע לכם הטוב ביותר
כצרכנים שמגיעים בסוף אל המדף ובוחרים מוצר של allin, אתם נחשפים אל המוצר המוגמר. בפועל, מאחורי כל חטיף, אבקה או תוסף מזון, ישנו תהליך ארוך ומאתגר הכולל בדיקות, פיתוחים, טסטים וטעימות על ידי נסיינים...
לקרוא עודהטרנדים החמים בתזונת הספורט ותוספי התזונה לשנת 2020
בכל שנה עולים עוד ועוד טרנדים בתחום התזונה והתוספים, המבטיחים כי הם מביאים עמם את הבשורה. כמתאמנים, שרוצים גם ליהנות מאוכל טוב וגם להשיג באמצעותו את התוצאות הטובות ביותר, אתם נוטים שלא לפסול טרנדי...
לקרוא עודחשיבותם של תוספי התזונה לספורטאים
אם גם אתם שואלים את עצמכם מהם התוספים המומלצים, מהי תדירות הצריכה המומלצת ובאיזה שלב כדאי לצרוך אותם, אתם שואלים את השאלות הנכונות. תפריט תזונת הספורט שלכם, הנבנה על ידי תזונאי ספורט בתאמה מלאה אלי...
לקרוא עודאנרגיה לפני האימון - עד כמה היא חשובה?
הגיע הזמן להבין: מה תוכלו לעשות על מנת להגיע עם אנרגיה לאימון, כזו שתשרת אתכם ותקדם אתכם אל עבר התוצאות? אימוני בוקר או ערב - מתי לכם יש יותר אנרגיה? ישנם שלל מיתוסים אודות שעת האימון המומלצת: י...
לקרוא עודסוד הקסם - איך משפרים את תוצאות האימונים?
קיצורי דרך בדרך לתוצאות אולי לא קיימים, אך בהחלט ישנם כמה דברים שתוכלו לעשות על מנת לשפר את התוצאות וליהנות מתמורה רבה יותר לזמן ולמאמץ, שאתם משקיעים. בוקר, צהריים או ערב - איך שעת האימון משפיעה ...
לקרוא עודמידה רבה, אבקת החלבון שאתם צורכים חשובה ממש כמו האימונים שלכם, היא זו שמשלימה את האימונים ומסייעת לכם לשקם את השרירים לאחר המאמץ האינטנסיבי והרס השריר. בין סוגי אבקות חלבון שונים, ישנה גם אבקה מסו...
לקרוא עוד