שומרים על kosher! אבקת חלבון כשרה מומלצת

אם אתם, המתאמנים שומרי המסורת נמנעתם עד כה מצריכת אבקות וחטיפי חלבון, דעו כי גם אתם יכולים ליהנות מהם! איך אבקת חלבון כשרה מומלצת יכולה להשפיע לטובה על שגרת האימונים שלכם?   חלבון באמצעות אבקות...

מתכונים מעולים לשייק עם אבקות חלבון

האבקות שלנו מוצעות בטעמים שונים, הכוללים שוקולד, בננה וקרם עוגיות. רגע לפני שגם אתם רצים להכין את השייק היומי שלכם, לפניכם מספר מתכונים מזינים, טעימים, קלים ופשוטים, שתוכלו להכין תוך שניות עם אבקו...

5 מיתוסים על חלבון, אבקות חלבון וצריכתם

רגע לפני שגם אתם מערבבים את האבקה האיכותית של allin עם הנוזל החביב עליכם, הכירו 5 מיתוסים שונים ושגויים. דעו, כי אבקות החלבון שלנו מגיעות בטעמים שונים ומכילות סוגי חלבון שונים - חלבון מי גבינה וחל...

איזה חטיף חלבון מומלץ?

קרם עוגיות, בננה טופי, קוקוס, תות חמוציות, קרמל בוטנים, דאבל שוקולד ועוד... חטיפי החלבון כחלק מתפריט התזונה שלכם האם כדאי לשלב חטיפי חלבון מומלצים בתפריט שלכם? חד-משמעית כן. מעבר לכך שהחטיפים שלנו...

איך מתאוששים מהר מאימון גופני מאומץ?

התאוששות היא תהליך הנלווה לכל ענף ספורט ויש לה חשיבות רבה:   התאוששות מנטלית (שימור המוטיבציה, כוח רצון, עבודה על יעדים, חיזוק הרוח) התאוששות פיסית (מניעת פציעות, מניעת כאבים, חיזוק הגוף, שימ...

המדריך המזורז לסוגי החלבונים השונים

במהלך פעילות גופנית מאומצת, נוצר הרס טבעי של השרירים, כאשר החלבונים תורמים לשיקום השרירים ובנייתם המחודשת. צריכת חלבון מומלצת לכל אדם, אך ספורטאים נדרשים לכמות גבוהה יותר של חלבונים והיא מתבצעת על...

ג'ל אנרגיה לרצים - שימושים ויתרונות בולטים

ניתן לראות מתאמנים באימוני כוח, שחיינים ואצנים, ששולפים את הג'ל תוך כדי האימון, אוכלים בכמה שניות וממשיכים הלאה. הג'ל נותן בוסט של אנרגיה זמינה, שהיא כל מה שאתם צריכים על מנת לשמור על חיוניות ואנר...

אבקת חלבון תוצרת חוץ בהתאמה לטעם הישראלי

כשאתם רוכשים אבקת חלבון תוצרת חוץ, אתם לא בהכרח רוכשים מוצר שלא נגעה בו יד ישראלית. אבקות החלבון שלנו, הן אבקות שאמנם מיוצרות בחו"ל בסטנדרט המחמיר והקפדני ביותר, אך הכל בהתערבות ישראלית והתאמה מלאה...

אז מתי מומלץ לשתות את אבקת החלבון?

הסיבה שהשאלה הזו כל כך קריטית (והתשובה לה אף יותר), היא מאחר וישנו חלון הזדמנויות שיש לנצל. לאורך האימון שלכם, מתבצע הרס של השריר בעקבות המאמץ הרב שהשקעתם. על מנת לשקם את השרירים ולסייע בבנייתם...

חלבון איזולט - במה הוא שונה ולמה מעדיפים אותו?

אולי בעבר עוד ריחפה באוויר השאלה מהי האבקה המומלצת ביותר, אך כיום נדמה, כי ישנה תמימות דעים - אבקת חלבון איזולט היא זו המומלצת ביותר. הסיבה? הרכבה האיכותי. הודות לאבקות איזולט, יכול כל מתאמן לצרוך ...