אבקת חלבון ללא גלוטן

אבקות חלבון הולכות ומתבססות בתור פתרון חשוב לספורטאים שזקוקים לכוח, שרירים חזקים או שעוסקים בפיתוח גוף. אם אתם מתחילים לעסוק בספורט או שרוצים להביא את התוצאות שלכם לשלב הבא אבל אתם רגישים לגלוטן, זה לא חייב לעצור אתכם. ניתן להשיג כיום אבקת חלבון ללא גלוטן. מקבלים את אותו הכוח הטמון בחלבון לבניית שרירים, ללא ההשפעה של הגלוטן. 

במה מועילה אבקת חלבון ללא גלוטן

בדומה לאבקות החלבון הרגילות, גם אבקת חלבון ללא גלוטן מבוססת בראש ובראשונה על חלבון מלא ואיכותי יותר. האבקה שמבוססת בדרך כלל על חלבון מי גבינה, עוזר לספורטאים להשלים את הכמות המומלצת של חלבונים בכל יום. מוצרים אלה מיוצרים במיוחד לצרכיהם של בוני גוף, ספורטאים וספורטאיות שצריכים שרירים חזקים יותר. מתאים מאוד גם לבוני גוף וכן לעוסקים במקצועות פיזיים מפרכים. האבקות, גם אלו שאינן כוללות גלוטן כלל, מסייעות להשיג תחושת שובע וכן מייעלות את ההתאוששות שלאחר האימונים המאתגרים והמאומצים. 

מתי כדאי להשתמש באבקות החלבון 

אבקות החלבון לספורטאים, בין אם הרגילות ובין אם ללא גלוטן, יניבו מקסימום תוצאות אם צורכים אותן נכון. שימו לב, בשונה ממשקאות אנרגיה, אשר נהוג ורצוי לשתות לפני אימון או במהלכו, את אבקות החלבון רצוי לערבב ולשתות סמוך לאחר האימון. יש הנוהגים להשתמש בהן כהשלמה תזונתית, לאורך היום ובין הארוחות. מומלץ להתאים את כמות החלבונים הכוללת שאתם צורכים, לרמת האימונים, משקל הגוף שלכם ולתוצאות האימון שאליהן אתם חותרים. 

איך מזהים אבקות חלבון מטיב מעולה 

לא כל אבקות החלבון זהות זו לזו. כאמור, ישנן אבקות אשר אינן נקיות מגלוטן ויש כאלה אשר הן ללא גלוטן. בנוסף, ניתן להשיג את האבקות הללו בטעמים שונים. הטעמים, יש לציין, מבוססים לרוב על תוספים ניטרליים שלא הם המשפיעים על איכות האבקה. האיכות נמדדת כמובן באיכות החלבון וליתר דיוק, בשילוב עם חומצות אמינו מסועפות וכמה רכיבים איכותיים נוספים. 

1. אבקות חלבון מצוינות מבוססות על פי רוב על אבקת חלבון מי גבינה. 
2. האבקות המקצועיות כוללות הרכב מאוזן של BCAA – חומצות אמינו מסועפות. 
3. כמות חלבון – בכל מנת הגשה (33 גרם), כמות החלבון כ-20 – 25 גרם. 

אולאין – לאימון אפקטיבי ואיכות חיים 

חברת אולאין משווקת ומייבאת את מוצרי תזונת הספורט הפופולריים בישראל ומהטובים בעולם. לרשותכם אתר ידידותי להזמנת המוצרים, לרבות אבקות חלבון, משקאות אנרגיה ומוצרים רבים נוספים לתזונת ספורט איכותית ובריאה. בין היתר תוכלו למצוא אבקות חלבון ושייקרים. אבקות בטעמים מגוונים כגון שוקולד לבן, עוגת קינמון, וניל, קרם עוגיות, שוקולד משובח, אייס קפה. לרשותכם אריזות של אבקות חלבון בגודל קטן ובגודל גדול. היכנסו עכשיו ותוכלו להזמין עד אליכם בתהליך פשוט, ידידותי ואספקה מהירה. אולאין, כל מה שצריך לאימונים אפקטיביים ולאיכות חיים.